1. 每到周末,家长就把孩子在《星士行动历》上的表现情况转录到小红星系统中,给孩子奖励相应的小红星。
2. 然后,家长把下周孩子应该完成的红星任务写到《星士行动历》上,重新张贴到原来的位置上。
3. 孩子新一轮的快乐行动又开始了。
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【延伸阅读】行为记录的注意事项和意义
记录要具体化
这一点对于孩子来说更为重要。很多时候,父母自认为“苦口婆心”的劝说,对于孩子根本就是“耳边风”。比如,在前面的故事中,“认真”要有一个具体的标准,否则让孩子难以评价、不好记录,尤其对于原本缺乏自主评价能力的孩子来说,更是不切实际。所以,最好像运动员训练一样,跑就要记时间,投掷就要记距离,尽可能将行为目标明确化、具体化,变成能数的、能算的东西,既要让他们知道为何做,还要让他们明白怎么做。
如果以后,你们要用行为记录,行为的设置要具体化。
比如:按时睡觉,就不如“9点30前睡觉”
记录要便利化
就是记录要方便。比如如果记录一项内容,我要先打开抽屉,再找之笔,在搬个凳子...就不是便利化。
记录要有趣味性
枯燥无味的记录会让孩子厌烦,很难坚持,当然也就不能达到改变其行为的目标。要想法使记录的方式、过程有童趣,比如可以用“代币”法或者根据改变过程灵活调整记录等,这些都增加了记录的趣味性。
大家要记住的就是,要“有趣”。有趣的方式可以很多,比如记录方式、记录时间、记录人,等等。
记录的连续性
行为过程是连续的,所以记录也最好连续,至少连续一段时间,这样才能看到变化的轨迹。就像将散乱的珠子串成项链一样,记录就是要将片段的行为或结果“串”起来,形成一条“变化的链子”,让当事人清楚地“看到”行为过程。连续性也可以讲究些记录的技巧,比如定时记录(如5分钟的写字数量)、定量记录(如20个字写多少时间)、抽样记录(如数数语文老师上课所提的问题)等。
记录的数量
需要改变的行为往往有很多,但记录是需要注意力与精力的,所以即使有很多要改的地方,也不要一下都罗列出来,否则会觉得“千疮百孔”,简直一无是处,这样反而没有信心去做了。建议每次最好3~5条,而且有难易梯度,即使同一行为,其程度分类也最好不要过多(不超过5类),这样便于操作,也容易得到尝试与坚持的信心。等改变了一些行为后,可以再适当补充,按循序渐进的原则进行。
所以,说无法坚持的,都是托词,不够重视就是了。
每周都会更新新,由孩子自己每天记录
时间真快,加入小红星已经一个星期了,今天晚上,和儿子一起订了下个星期的《星士行动历》。希望儿子做的越来越好!
每个周末日睡觉前,我都和宝贝商量一下下周的行动项目,让宝贝自己说出自己还有哪些不足的地方,要加已改进的,就把它写在“星士行动历”上。然后逐一执行下去。
执行
这一个多月已来,无论宝贝上周任务完成怎么样,我都会坚持与他一起制订下一周任务。
每周都在更换行动历,但是内容没有更换,因为我希望她坚持一段时间,把这几种行动变成习惯,然后再更换内容
刚刚开始了一周,孩子每天都挺认真的,我们基本上都会按是否积极主动去完成,给孩子奖励相应红星。新的一周开始了,继续保持基本不变的情况下,增加了一些小容易忽略的细节,让孩子循序渐进的向七个好习惯迈进。
不让撕下上周的,又贴一本周的.
已经贴了两周了
第二张已经贴上了,第一张的保留着,以备以后拿来欣赏。
执行很好,很见效果,一直执行下去。
添加了新任务。
本周还是继续上周的任务,因为上周不是做得很好。感觉他还是没有把完成任务得到红星联系起来,想得红星但又不想做好任务。继续坚持吧!
慢慢体会到星士行动历的好处了,呵呵。
现在只要提醒孩子做事,而不是催促了。
继续努力!!!
我们已经坚持七周了,中间只有一周因为孩子生病没完成计划,其余每周都做的非常好,订的任务基本都是我们一起参与完成的,现在若淼已经有200多颗红星了,在这个过程中,我们做父母的也改正了一些坏的习惯,很有用,一定要坚持做下去。
上周很多任务都没有执行,这周换了一下,简单易做到的开始,不知道能不能有所进步.
表现很好
没有特别的兴趣,只是为了拿到想要的东西。
执行--总结---提高
正在努力中。。。。
基本上准时更换,小朋友对小红星还是很期待
基本上执行了。有时候更新不及时,最后一次性补上几周。
不过孩子一直在坚持做。他很希望多得到一些小红星。